将手机连接至电脑上，打开iTunes，软件会自动检测到手机，并在设备栏显示，如图所示。点击IPHONE即可。打开后会显示进行更新或恢复，点击恢复。
准备一个苹果手机，请先开下方地址***.me，点击页面其中的iPhone选项。
在iTunes应用中，选择“恢复iPhone”。按住“Shift”键（Windows系统）或“Option”键（Mac系统），同时点击“恢复iPhone”。选择之前下载好的旧版本系统固件文件，点击“打开”。
建议在苹果官网上下载旧版本的iOS系统，以保证下载的系统是安全可靠的。恢复旧系统下载完旧系统之后，需要将iPhone连接到电脑上，然后在iTunes中选择“恢复iPhone”选项。
按照iTunes的指示完成恢复过程。iTunes将会将您的设备恢复为选择的旧版iOS固件，并在恢复过程中为您的设备安装该版本的操作系统。
在还原旧系统之前，备份iPhone上的所有数据。在苹果官网下载旧版本的iOS系统。iPhone连接到电脑上，打开iTunes。在连接的状态下，按住手机上的Home键和电源键不放，直到出现连接到iTunes的提示。
1、下载旧版本固件：下载您要降级到的旧版本的固件，可以在网站ipsw.me上下载。连接设备到电脑上：连上您的iPhone或者iPad到电脑上，确保已经安装最新版本的iTunes。
2、在iTunes应用中，选择“恢复iPhone”。按住“Shift”键（Windows系统）或“Option”键（Mac系统），同时点击“恢复iPhone”。选择之前下载好的旧版本系统固件文件，点击“打开”。
3、苹果手机版本升级后，恢复原来版本的办法有手机自身恢复、通过itunes恢复、下载ios安装包恢复等。手机自身恢复打开设计，设置，通用，还原，选择抹掉所有内容和设置，稍等几分钟，手机自动就恢复了。
1、苹果系统降级版本需要以下几个步骤：备份数据：在降级前需要备份您手机上的所有数据，可以通过iCloud备份或者通过iTunes备份您的数据。下载旧版本固件：下载您要降级到的旧版本的固件，可以在网站ipsw.me上下载。
2、准备一个苹果手机，请先开下方地址***.me，点击页面其中的iPhone选项。
3、下载旧版iOS固件：在降级之前，需要下载与您设备型号相匹配的旧版iOS固件文件。这些固件文件可以在一些第三方网站或专门提供iOS固件下载的网站上找到。
直接恢复。设备连接电脑，打开iTunes，自然iTunes就会识别到有一个设备需要恢复，那么点击恢复并更新，然后在是漫长的等待，最后完成激活就ok了！固件恢复。首先需要下载最新版本相对应的固件下载好固件以后，放到桌面。
苹果手机进入恢复模式恢复系统的操作为：第一步：电脑登陆苹果官网下载itunes，安装完毕后打开。第二步：把苹果手机用数据线与电脑连接起来。第三步：先请长按苹果手机的电源键，待出现关机界面后，滑动关机。
下载恢复系统随后iTunes 会自动从苹果的更新服务器上下载恢复所需要的 iOS 系统，当下载完成以后会自动恢复到 iPhone 手机上。
在手机上打开设置。在设置里点击通用。在通用界面里点击传输或还原iPhone。然后点击还原就可以将手机恢复出厂设置，重新激活手机，系统就恢复原来的系统版本了。
